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第46集 2024年09月13日
第04集 01月10日
第20集 01月22日
第30集 01月15日
第18集 01月19日
第19集 01月21日
已完结
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更新第40集
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73051次播放 01月07日
全50集
64325次播放 2024年12月28日
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更新至第10期
大陆 2020 大陆综艺
由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
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